Pilates
Clases de pilates
En nuestro Centro de Pilates en Madrid sabemos que las clases de pilates son una forma efectiva de fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad y equilibrio. Por ello lo utilizamos en los tratamientos de rehabilitación, prevención de lesiones y mejora del rendimiento deportivo con un equipo profesional para que te guie en el camino
Origen del Pilates
El Pilates fue creado a principios del siglo XX por Joseph H. Pilates, quien se basó en su conocimiento de distintas disciplinas occidentales y orientales para crear un método único que combina el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiracion y la relajacion.
Beneficios del Pilates
No hay duda de que el Pilates es una herramienta valiosa en el tratamiento de la rehabilitación, en la prevención de lesiones, etc. Pero además de todo esto permite ayudar también a tu salud mental, tu concentración y la autconfianza. Por añadido permite la reducción del estrés y de la ansiedad. El equilibrio y la coordinación son dos de las habilidades que antes se pierden y devalúan. En Fisioterapia San Pedro, utilizamos esta técnica como parte de la rehabilitación y la readaptación al esfuerzo, adaptándola específicamente a las necesidades de cada individuo.
Clases personalizadas en Fisioterapia San Pedro
En nuestro centro de Pilates en Madrid, nos aseguramos de ofrecer clases personalizadas y adaptadas a las necesidades individuales de cada uno de nuestros pacientes. ¡Ven y experimenta por ti mismo los excelentes resultados del Pilates en Fisioterapia San Pedro! Además cuentas con otra serie de servicios con los que puedes contar
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